Feldenkrais : La conscience par le mouvement ("Awareness Through Movement") - Thème : Les muscles fléchisseurs et un dos allégé

Le développement de la conscience de soi (sa qualité de présence et d'éveil au monde intérieur et extérieur) à travers le mouvement est une des approches créées par le Dr. Moshe Feldenkrais pour optimiser la puissance des connexions cérébrales et corporelles.

En tant que scientifique, il a systématiquement étudié la relation entre sentiment, pensée, mouvement et émotions. L'accent est mis sur l'apprentissage par le biais de l'exploration comme moyen de remettre en question notre fonctionnement par défaut​ ​et créer de nouvelles connexions dans notre cerveau et notre système nerveux,​ ​nous ouvrant une porte pour créer en nous une nouvelle et infinie​ ​gamme de possibilités de sentir, de penser et d'agir dans le monde.

La conscience de la façon dont la pensée affecte nos actions,​ ​et vice versa, a des implications profondes sur notre image de soi,​ ​notre comportement, nos croyances et notre créativité. Tant dis que sensibilité et conscience​ ​augmentent, l'ensemble du système psycho-physique devient plus clair​ ​et plus différencié. La fonctionnalité et le plaisir émergent dans chacune de nos actions quotidiennes grâce à un système nerveux qui est​ ​en train d'être constamment réveillé, changé (neuroplasticité) et adapté​ ​à travers de nouvelles perceptions.

Avec des instructions claires et des mouvements doux, ce cours spécial vous guidera à travers une exploration de la fonction des fléchisseurs​ ​et la coordination avec les extenseurs, ​apportant ​de la facilité à​ la flexion ​ainsi que de la légèreté et​ de la libération dans le dos permettant une​ posture plus équilibrée, plus ancrée et ​procurant donc une confiance en soi augmentée.

les info pratiques:

DATE : Samedi 13 octobre de 14h30 à 17h30.

Lieu : Pascal Cambier atelier et formations, Rue Alfred Bequet, 2 à 5000 Namur.

Inscriptions : 0484 / 72 75 35

PAF : 30 € avant le 5 octobre. 37 € dès le 6 octobre.

Prévoyez de l'eau, un tapis de yoga, un plaid ou une couverture et une tenue souple !

Conditions d'inscription : Le nombre de places est limité. 

https://pascalcambier.blogspot.com/2018/09/feldenkrais.html